落ち込んだとき、どうしていますか？

こんにちは！

アシスタントのMです。

仕事などで落ち込んだ時は、週末とかにドライブに出かけたりして、嫌なことを頭の中から消すようにしています。

いつまでも頭の中に入れておくと、気持ち的にもどんどんストレスとなって落ち込んでいく一方なので、ドライブや友達とご飯を食べに行ったりして落ち込んだ気持ちを無くしていくようにしています。 みなさんは落ち込んだ時、どうしていますか

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ありがとうございます！