スキルといっていいか分かりませんが鋭い感覚が欲しいです。
感覚というと五感のことだと思っている人もいると思いますが、それ以外にも色々とあります。
分類すると皮膚感覚や深部感覚、内臓感覚、特殊感覚等があり、実はよく知られる五感のうち視覚、聴覚、嗅覚、味覚は特殊感覚に入り触覚は皮膚感覚に入るので別の分類に分けられているのです。
どれも鍛えられたら鍛えたいですが特に欲しいのは深部感覚です。
深部感覚は体の内部の状態を感じる感覚で関節の位置や角度、筋肉の収縮などを感じ取ることができます。
感じることが上手になれば使うことも上手になります。
体を正しく扱うことが出来れば慢性的な生活習慣病の予防にもなります。
僕は身体開発というものを趣味にしていて、それは体を骨格構造道理に動かせるようになるための鍛錬です。
身体開発を進めるには深部感覚を研ぎ澄ましていくのは必要不可欠であると考えています。
自分の体がどこに合ってどう動いているのかを感じ取ろうと常に頭で意識するようにしています。
それ以外でしたら味覚です。
前々から大雑把な味覚をしていると自覚していました。
特に味について言語化するのが苦手でどんな味か聞かれても答えられないことが多かったです。
食事中他に何かしていることが多くて食べている物に対して注意が向いていなかったのもあるのかなと思っています。
ですので最近は食事中にスマホを見るのを控えて食べ物を味わっています。
そして味を言語化して脳内で思い浮かべることを意識しています。
いずれは細かい味の違いがわかるようになるといいです。 というわけで身に着けたいスキルは研ぎ澄まされた感覚です。
