こんにちは、アシスタントのCです。
普段よく食べているのは菓子パンです。
以前は1袋全部を1回で食べていましたが、体重のこともあって1回で食べる分を半分くらいにして2回で食べ終わるように変えました。
菓子パン以外だとまんじゅうなどの甘い菓子や煎餅などの菓子を食べています。
歯の状態が良くなく異常が発生してしまうのを避けたいので、煎餅などの固い菓子は食べる前に割って食べるようにしています。
アイスクリームを食べる時も歯にしみる場合があるので食べる頻度は高くありません。
昔と比べると歯の状態が悪くなっているので、朝昼夕の3食を食べる時と比べるとお菓子を食べる時の方が苦労しているように感じますが、我慢しすぎてもよくないので、食べたかったら我慢せずに食べるようにして食べることを楽しむようにしていきます。