５月も終わりに近づいてきて、もうすぐ梅雨の時期に入りますが、６月以降は湿気が段々と増えてくるので、６月からの季節は正直好きではありません。
暑さ対策としては、これからは水分・塩分をこまめにとる、塩分タブレットをとる、適度にエアコンを使用するの４つぐらいかなと思います。
自分は暑いのが結構苦手なので、夏バテにならないように体調には気をつけて過ごしていきたいと思います。 皆さんの暑さ対策はありますか？
ジメジメ、暑さ対策はありますか？
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５月も終わりに近づいてきて、もうすぐ梅雨の時期に入りますが、６月以降は湿気が段々と増えてくるので、６月からの季節は正直好きではありません。
暑さ対策としては、これからは水分・塩分をこまめにとる、塩分タブレットをとる、適度にエアコンを使用するの４つぐらいかなと思います。
自分は暑いのが結構苦手なので、夏バテにならないように体調には気をつけて過ごしていきたいと思います。 皆さんの暑さ対策はありますか？