仕事中眠くなった時の対策はありますか？

TRIDについて

2026.01.28

仕事中に眠くなったら　

トイレに行く
体操を行う
水分補給をする
眠気覚ましの物を食べる（飴など周りに迷惑をかけないもの）

眠くなったらよくする事ですが、仕事前に眠くならない対策も大事かなと思います。前日に睡眠時間を取るようにする、昼休みに仮眠をとる等。