自分の特技について
特技と言えるかは分かりませんが、ミネラルウォーターの銘柄を当てることができます。たくさんの種類のミネラルウォーターを飲んできていたので、飲んだことがあるミネラルウォーターならだいたい分かります。
また、どこの自販機のドリンクが安いかも把握しています。会社の近くには自販機がありますが、ここは麦茶が安いなどと覚えています。でも、ドリンクが一番安いのは、スーパーかドラッグストアです。休みの日にまとめて買っておき、出勤時に水筒に入れて持ってくるのが、コスパをおさえることができますが、さらに自宅でお茶を作ってしまえば一番安上がりです。スポーツドリンクもスーパーかドラッグストアが一番安いので、自販機はちょっと高いなぁと思いながら利用しています。
自分に対してのご褒美はありますか？
今日はよく頑張ったなぁと思った日の帰りは、駅のパン屋さんで一服してから帰ります。ドリンクとセットにすると、パンが半額になりお得です。
また、今週はよく頑張ったと思ったら、金曜日または土曜日の夕食にタンパク質を多く含んだ食事をとります。肉や魚をメインとした夕食です。
多くとりがちな炭水化物を控えめにします。
ドリンクバーのあるところでは、４杯以上のおかわりをします。
月に一回、ご褒美としてパフェを食べに行きます。
2週間に1回パフェが変わるので、いつも違ったパフェを食べることができます。今は夏のパフェ祭りをやっているので、1週間に1度パフェが変わります。フェイスブックに「今週のパフェ」が出るのでいつもチェックしています。好きなのは柑橘系のシャーベットなので、いつ出るかワクワクして待っています。
投稿者：アシスタントO